Panel de estado
Hugo Peiró
Vela · Laser · 2.º Bachillerato · CTD Región de Murcia
Rojo críticoIDC CríticoP05 · Fragilidad Funcional MúltiplePAF-P · 30 min
IDC
5/100
Crítico
Carga entrenamiento
45
COMPETICION
Sueño
6.5 h
Calidad regular
Estrés percibido
MEDIA
Autoinforme diario
Penalizaciones detectadas
- Fase de competición activaCRITICA
- 11 folios con 6 días disponiblesCRITICA
- 6.5 h dormidas (< 8 h)MODERADA
- Fatiga percibida mediaMODERADA
- Estrés percibido medioMODERADA
- 45% (25-50%)LEVE
Metodología asignada hoy
Protección académica
Modo transversal de protección: se reduce el volumen al mínimo y se avisa al tutor. Prioridad a la recuperación.
Formato: Repaso ligero de mantenimiento